期間とは何ですか?月経周期について知っておくべき10のこと

健康

質問がありますか?答えがあります。

エリザベス・キーファー

ヴァネッサ・ハジェンズパパはどうなりましたか
2018年9月6日
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写真:ゲッティイメージズ
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私たちは、あなたの期間と流れについてあまり知られていない事実のいくつかをまとめて、何が健康なのか、そうでないのか、何に目を向けるべきかを分かりやすく説明しました。読み続けると、1つまたは2つの約束があります。





期間?

期間とは、具体的には、実際に出血している期間を指します。技術的に言えば、子宮が内膜を脱ぐのは月経周期の一部です。

月経周期とは何ですか?

月経周期はあなたの期間を指すだけではありません:それはシバン全体です、あなたの期間を取得する最初の日から始まり、卵巣が卵子を放出する時間(排卵)まで、そして子宮は念のために柔らかく、スポンジ状のライニングを構築しますその卵は受精します(つまり、妊娠します)。サイクルが友人や姉妹と異なるのは普通のことです-サイクルは21日から35日以上になることがありますが、25〜30はほとんどの人にとって最適な場所であり、月から常に同じではありません月に。

通常の期間はどのように見えますか?

真実は、通常は誰にとっても異なるということです!一部の人々は、28日ごとにスケジュール通りに到着する短い期間を持ちますが、他の人は、いつでもうまくやれるときに表示される重い期間を持っています(便利、わかります)。何のために定期的に見てください 君は、いつ変更されたかをメモします。

期間はどのくらい続きますか?

通常、ほとんどの期間は約3〜7日間続きます。サイクルごとに平均して小さじ4〜12杯の血液と体液を失います。真っ赤から濃い茶色まで、その間にあるすべてのものに、時代の色が混じり合っているのを見るのはまったく普通です。

生理中の凝固は正常ですか?

凝血塊も心配する必要はありません。ピリオドを取得するほとんどの人がそれらを取得します。体は抗凝固剤(血液希釈剤とも呼ばれます)を放出して、生理中に月経血が凝固しないようにしますが、場合によっては重度の出血がある場合は、仕事に行くのに十分な時間がありません。凝固が見られます。凝血塊が過剰であると、均一で安定した流れを経験している場合よりも痙攣する可能性が高くなるため、期間がより濃くなったり、痛みを感じるようになります。

PMSは本当ですか?

はい!これらの感情的なジェットコースターの乗り物、食べ物への渇望、身体の痛みは、期間が来る1、2週間前のホルモンの変化の結果であるため、他人に教えてはいけません。あなたの気持ちを感じて、それらを管理するための最良の方法を見つけてください。そして、それが本当にあなたの人生を中断し始めたら、あなたの医者に話してください。 PMDDと呼ばれるPMSのまれではあるが重症の形態がある場合があります。

なぜあなたは時々重い期間を得るのですか?

1時間ごとにスーパープラスタンポンを交換しますか?私たちはそこにいました。しかし、それが定期的に発生し始めたら、医師の予約をすることを検討してください。理由は次のとおりです。過剰な血液を失うと、鉄分が低下し、失われているものに追いつかないため、貧血になります。一部の専門家は、あなたの期間を取り巻く日に鉄分を多く含む食物を食べるか、鉄分サプリメントを摂取することさえ勧めています。調整してもまだ完全に消えてしまった場合は、婦人科医に相談して、根本的な問題があるかどうかを判断してください。

生理痛とは何ですか?

周期性けいれんは、筋肉が収縮して子宮内膜に蓄積した組織を破壊し、その後その組織をシステムから排出するときに起こります。 Advil、Aleve、Tylenolなどの市販薬は、軽い運動、睡眠、熱いお風呂に浸かり、背中や腹部に加熱パッドを置いて筋肉を和らげるのに役立ちます。

しかし、生理痛がひどい場合は、加熱パッドと鎮痛剤にもかかわらず、ベッドから出ることさえできません。痙攣 それ 悪いは典型的な期間の症状/兆候の一部ではなく、実際に潜在的な根本的な状態を示す可能性があります。ドキュメントをチェックインしてください。本当にひどいけいれんは多くのことに起因する可能性があります(ちなみにそれらの多くは大したことではありません) 。次に、次のレベルのけいれんを引き起こす可能性のある3つの一般的な状態を示します。

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  • 骨盤内炎症性疾患

これは生殖器官の感染症で、通常は未治療のSTDが原因です(そう、コンドームを常に使用するもう1つの理由です)。悪いニュースは、PIDが本当にひどくなるまでPIDを知らないことがあり、長く痛みを伴う期間、奇妙なテクスチャーまたは色付きの分泌物、斑点、セックス中の痛み、およびインフルエンザのような症状が現れることです。治療を受けなければ、PIDは不妊症、慢性疼痛、子宮外妊娠などの問題を引き起こす可能性があります。しかし、良いニュースもあります:抗生物質で完全に治りますが、重度の場合は手術が必要になる可能性がありますので、そこで起こっていることを常に把握し、痛みを真剣に受け止めてください!

  • 子宮内膜症

これは、けいれんが非常に痛みを伴う可能性があるもう1つの理由であり、間違いなく、サイクルを通して不快感を感じているかどうかを医師に尋ねるべきです。子宮内膜症は、子宮の内層を形成する組織を他の臓器の周囲に成長させます(卵巣、卵管、または膣と直腸の間を包むクモの巣のように考えてください)。腹部の炎症を引き起こし、最終的には潜在的な瘢痕組織、腸の問題、不妊症を引き起こします。子宮内膜症の治療法はありませんが、ホルモン療法やその他の治療により管理できます。手術も選択肢ですが、通常は最後の手段として使用されます。幸いなことに、子宮内膜症は長年にわたって悪化する傾向はありません。一部の人にとっては、妊娠後に実際に改善する可能性があります。

  • 筋腫

これらの非癌性の成長は、不規則な期間とひどいけいれんの原因にもなります。それらは子宮の内部および周囲で成長し、期間の間に斑点を引き起こす可能性があります。子宮筋腫は、子宮がんのリスク増加とは関連しておらず、悪性腫瘍にはほとんど成長しないことに注意することが重要です!それらのサイズは、小さなポリープから、子宮の形状を歪める可能性があるより大きな良性の塊までさまざまです。そして興味深い事実:4人中3人の女性が生涯のある時点で子宮筋腫を経験しますが、ほとんどは症状がありません。痛みや重度の出血を一度も経験していなくても、定期的な骨盤検査や超音波検査で実際に婦人科婦人科医がそれらを見つけることがあります。子宮筋腫は、薬物療法やさまざまな種類の手術(非侵襲的、低侵襲的、より伝統的な治療法)で治療できますが、単独で消失する可能性もあります。

毒性ショック症候群(TSS)とは何ですか?

トキシックショック症候群、またはTSSは、注意すべき状態ですが、タンポンを定期的に交換している場合は気にする必要はありません。それでは、これらすべての恐ろしい警告はどうなりますか? 80年代、TSSは、特定のタイプの高吸収タンポン(ちなみに、現在は販売されていません)を使用している若い女性の集団が体内で毒素を産生する細菌感染症を発症したときに見出しを出しました。この命にかかわる状態には、インフルエンザのような症状、下痢、筋肉痛、ときに発疹が伴います。責められていた種類のタンポンはもう販売されていませんが、超強タンポンを長時間放置すると細菌の遊び場になりうると主張する専門家もいます。

この状態は 素晴らしい 希少性:疾病対策センターによると、15〜44歳の100,000人の女性のうちTSSを経験するのは約1〜2人だけです。タンポンを交換する頻度については、ボックスの指示に従っていることを確認してください。生きるための別の良いルールは?入れたときに思い出せない場合は、取り出しましょう。

不規則な期間とは何ですか?

期間が7日間より長く続く場合、または3週間未満の間隔で発生する場合、その期間は不規則と見なされます。あなたの期間はあなたの人生を通じて変動し、ストレスから減量、ピルの乗り降りに至るまでのすべてがゲームの流れを妨げるかもしれないことを知ってください。しかし、何かが本当に正しくないと感じた場合は、医師に予約してください。期間のパターンが変更されたときに注意を払い、1年に3回以上期間を逃した場合、または不規則な期間の兆候がある場合は注意してください。また、通常よりも出血している場合や、痛みの種類やレベルが異なる場合は、ドキュメントに通知してください。

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