夜間のスキンケアと美容製品について知っておくべきことすべて

スキンケア

専門家は、彼らがトレンドになっていると言います。

サラ・ラディン

2019年11月5日
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ゲッティイメージズ/ファビアンセヴァロス
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Teen Vogueに掲載されているすべての製品は、エディターが独自に選択しています。ただし、小売店のリンクから何かを購入すると、アフィリエイトコミッションを獲得する場合があります。

それはすべて、数週間前にアーバンアウトフィッターズから「美容休息」をテーマにしたパッケージを受け取ったときに始まりました。セラピースリープバスソルトやCBDドリームウェルロールオンオイルからサテンアイマスクに至るまで、すべての製品で満たされたボックスの内容は、私がいつも抱えていた問題に必要とは知らなかったいくつかの解決策を提供してくれたようです-良い休息をとる。つまり、美容とスキンケア製品 ただ 寝るの?アクティブな心を落ち着かせる効果があるものも!?私は控えめに言って興味をそそられました。





私はインターネットを深く掘り下げることに決めました、そして、見よ、私はこのまったく同じトピックに関する豊富な最近の物語に出くわしました。から 形状フォーブス とPopSugarに InStyle、 誰もがあなたが最高の美容休息を得るのに役立つ製品を探しているようです。当然、私たちは ティーンヴォーグ なぜこの傾向が起こっているのかを発見する必要があると判断し、夜間に肌をケアする最善の方法を見つける必要があると判断しました。

まず、睡眠中心の美容およびスキンケア製品の台頭の背景には何がありますか?

夜間の美容およびスキンケア製品はしばらく前から使用されていますが、皮膚を保護し老化を防ぐために高齢者が最も頻繁に使用しているようです。しかし、睡眠に関するすべてのことに関心が高まっています。実際、トレンド予測会社であるファッションスヌープの美容担当副社長であるメリッサハゴは、「睡眠とスローダウンの重要性はしばらくの間トレンドになっており、睡眠が幸福にどのように影響するかについて消費者が学ぶにつれて成長を続けています」と述べています'。不安レベルが上昇していると言われているので、人々が睡眠障害を抱えているのも不思議ではありません そして より良い睡眠方法を見つけようとしています。

どのニキビ製品が最も効果的か

これは、TikTokやDepopなどのアプリを使って、これまで以上に忙しく、同時に地球を救おうとしている今日の10代に特に当てはまります。ニューヨーク市のマウント・シナイ病院の皮膚科の皮膚科医であり皮膚科のディレクターであるジョシュア・ザイヒナー医学博士は、「若い患者は一生懸命働いて眠りが少なくなっている」と考えており、これにより多くの人がスキンケアを強化したいと思うかもしれません彼らが寝ている間に。さらに、睡眠には非常に多くの健康上の利点があるため、人々はそれを美容製品と結果を最大限に活用する別の機会と考えています。

私たちが忙しくてspreadせているとき、私たちのルーチンを軽視することは全く珍しいことではありません。この場合、睡眠に焦点を合わせたスキンケア製品、および落ち着いた効果が焼き付けられたものでさえ、理にかなっています(そして私たちの生活をもっと楽にします!)。そして現在、グローレシピのアボカドメルトレチノールスリーピングマスク(「深い回復」を促進する)やグリーンリリーフセラピューティックスリープクリームスキンプロテクタント(オートミールのおかげで炎症を鎮め、刺激された肌に栄養を与える)など、最近の製品の波が隙間を埋めています、レチノイド、およびCBD成分。

AlgenistのGenius Sleeping Collagenは、ビーガンプラントコラーゲンとメアリーシスルプラントを介して睡眠の力を利用するもう1つの新製品で、zをキャッチしながら肌に潤いと栄養を与えると主張しています。ムラドのナイトフィックスエンザイムトリートメントもあります。これは、睡眠不足の視覚的指標と戦うために一晩働きます-乾燥、小じわ、くすみを考えます-一方、ムーンライトスキンケアは、よくできた製品で睡眠サイクル中に肌を修復することに焦点を当てたブランド全体です。たとえば、Sleepy Spritzzz Facial Toner&Sleep Mistはミストとトナーの両方であり、「落ち着いたカモミール」とブランドが「リラクゼーションを促す」というラベンダーのエッセンスを含んでいます。

前と後の光沢のあるストレッチコンシーラー
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以上のことをすべて踏まえると、Urban Outfittersの新しい「美容休憩」ボックスは、若者向けのブランドが、10代もこれらのことに興味を持っていることに気付いている兆候です。ブランドは言う ティーンヴォーグ ストレスと睡眠が顧客の生活の一部であることを認識していること。アーバンアウトフィッターズのビューティーマーチャンダイズマネージャーであるローラ・ザッカリアは、次のように述べています。「各個人の生活には非常に多くのストレスがあるため、自分の時間を止めて時間を確保することが不可欠です。これらはあなたがそれをするのを助ける製品です!」

さて、しかし、なぜ夜間のスキンケアのルーチンと製品が重要なのでしょうか?

Zeichnerが言うように、「夕方は休息と修復の時間です。そのため、適切なスキンケア製品で肌の自然な機能をサポートすることを確認したいです」。皮膚科医のDendy Engelman、M.D.は、「体が深く安らかな眠りにつくと、皮膚の代謝が増加し、細胞の代謝回転と再生がエスカレートします。十分な睡眠を得ないと、水分バランスが悪くなり、腫れ、目の下の円、急速な老化につながります。それでも、彼女は、今日の十代の若者たちができるだけ多くの方法で健康と美容を改善しようとしていると考えています。

「皮膚の再生は午後10時から午前2時なので、これが肌の修復を助けるのに最適な時期です」とエンゲルマンは言います。 「深い睡眠中、成長ホルモンの増加により、損傷した細胞の修復が可能になります」。しかし、睡眠のより深い段階に入っていない場合(睡眠の短縮または中断により)、このプロセスは発生しません。しかし、エンゲルマンは、「抗酸化物質、セラミド、ペプチド、ヒアルロン酸などで体をサポートすることで、体の若返りプロセスを強化できる」と主張しています。 Engelmanによれば、考慮すべきもう1つの要因は、身体​​の水分補給が再平衡化するにつれて、睡眠中に水分を失うことです。睡眠を通じて、皮膚は水分を回復することができますが、一般的に体内の過剰な水分は除去のために処理されます。

皮膚科医のセジャール・シャー医師は、夜には皮膚がそれ自体を修復および修復するように働いていると述べています。「これを考慮すると、一部の成分/製品が昼間より優れており、他のものが夜間に優れている理由が理にかなっています」彼女は、若い人たちが老化の兆候を遅らせ、健康な皮膚を維持しようとしていること、そして「彼らは後で修正するのではなく予防することを望んでいる」と信じています。このため、機能する製品を組み込むと便利です ながら 肌を維持するために眠り、潜在的にいくらかの損傷を元に戻します。

にきびをきれいにする方法

それでは、夜に肌をどのようにケアするのが最善ですか?

寝る前や寝ている間に肌のケアをしたいのに、どこから始めればいいかわからない場合は、心配しないでください。あなたが始めるために必要なすべての洞察を持っています。まず、エンゲルマンは、「レジメンを急ぐのではなく、肌を評価し、その夜に必要なものに注意を払うことをお勧めします」と言います。肌に必要なものがわかったら、Zeichner氏は、「寝る前に夜に顔を洗うことが重要です。夕方のクレンジングは、日中に皮膚の表面に蓄積する汚れ、油、汚染を取り除くのに役立ちます。エッセンシャルオイルを肌からはがさない、やさしく潤いのあるクレンザーを探してください。

エンゲルマンは、「夕方には、その日の汚れを取り除いて、顔をゴツゴツさせることです」と言って同意します。しかし、彼女はダブルクレンジングルーチンをお勧めします。 「ステップ1では、栄養豊富なタオル/綿パッドでその日のクリーム、メイク、汚れを取り除き、液体リムーバーでアイメイクのすべての痕跡を消去します。次に、穏やかなオイルクレンザーとぬるま湯を使用して、皮脂とバクテリアを引き出します。オイルは肌を乾燥させることなく不純物を取り除きます。シャーはまた、化粧をしていなくても、「他の破片や油が皮膚に蓄積し、一晩放置すると健康に悪影響を与える可能性がある」と指摘しています。

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「夜は必ず保湿剤を塗ってください。肌の水分補給レベルは、1日の後半に向けて低下することがわかっています」と、Zeichner氏は言います。シャーによると、保湿剤は、顔を洗うときに失われることが多い肌の水分を補給するだけでなく、肌が夜に自然に水分を失うため、夜に保湿剤を使用すると、これを回復するのに役立ちます。

'レチノールやペプチドなどのコラーゲン刺激成分の追加を検討してください。これらの成分は、コラーゲンの生産を改善して肌の基礎を強化するのに役立ちます」とZeichnerは付け加えます。 「レチノールは妊娠していない限り誰でも使用できます。実際、若い患者はにきびを治療するために定期的に皮膚に局所レチノイドを使用しています。皮膚の老化に関しては、20代後半または30代前半までレチノールをお勧めしません。皮膚細胞はその年齢よりもかなりよくコラーゲンを生成し、レチノールは必要ないかもしれません」。

また、睡眠用マスクは非常に強力な保湿剤であり、水分を強化するために皮膚に保護シールを形成するのに役立つため、睡眠用マスクをお勧めします。エンゲルマンは、「一晩のマスクは通常、ほとんどのクリームよりも厚く、皮膚の上に座って水分を閉じ込めます」と言って同意します。朝までには、特典を見ることができます。 Zeichner氏が言うもう1つの推奨事項は、寝る前にヒアルロン酸の血清を含む製品を使用すると「水分を吸収して皮膚に潤いを与え、ふっくらとスポンジのように作用する」ことです。

以下の睡眠のための最高のスキンケア製品のいくつかを買い物。

アーバンアウトフィッター

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マリオバデスク海藻ナイトクリーム

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セラピーバスソルト

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ヘリアスエッセンシャルオイルブレンド

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Sagely Naturals Drift&Dream CBDロールオンオイル

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ヘリテージストアナイトタイムマグネシウムオイルスプレー

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Algenist Genius Sleeping Collagen 60ミリリットル

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ムラドナイトフィックス酵素処理

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アボカドメルトレチノールアイスリーピングマスク

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ピータートーマスロスグリーンリリーフセラピューティックスリープクリーム

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Sleepy Spritzzz ...フェイシャルトナー&スリープミスト

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ミッドナイトシフトオーバーナイトフェイシャルオイル

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